春节返乡，长途开车多久休息一次

距离春节假期还有不到一个月的时间，很多人已经制定好了回家过年的计划，准备自驾爱车和家人开始愉快的假期生活了。

长假期间，不管是回老家还是自驾游，在拥挤的高速路上可能会发生各种各样的情况。

很多人开前途前都没有检查的习惯，有些人开车跑长途前不知道要检查些什么东西，也不知道应该怎么样去检查，只管把汽车里的油加满了就直接去跑长途了，这样的准备肯定是不充分的。

首先我们要检查一下汽车的灯光，汽车前面的前照灯是比较容易注意到的。

前照灯一旦出现了问题，我们马上就会发现。但是，像汽车后面的刹车灯、雾灯、示宽灯还有左右的转向灯这几个灯，因为在汽车的后面，很容易就被我们忽视掉了。因此检查后面的四个灯是比较关键的。

接下来我们要检查的是汽车的四个轮胎。轮胎在汽车行驶过程中是非常重要的。车前的两个雨刮器也要检查一下。建议大家都在车上备一副备用的雨刮器，一旦现在正在使用的雨刮器出现了问题，可以用备用的雨刮器顶上。

然后我们要检查机舱里的东西。首先要检查一下机油，那根长长的杆子就是机油尺，我们先把机油尺拿出来，观察一下油液面是否过高或者过低。

接下来在冷车状态下检查一下防冻液，看一看防冻液的液面是不是在F和L之间，然后检查一下玻璃水是否装满。

正常情况下，开车行驶里程达到300公里或者连续开车时间达到4个小时，就应该及时停车休息。根据相关的规定，如果连续开车4小时没有停车休息，或者休息时间小于20分钟，就会被判定是疲劳驾驶。

无论在高速或者普通道路上，疲劳驾驶都是很危险的行为，当驾驶员处于疲劳的情况下，就会导致对外界的反应速度和敏感能力下降。如果突然有出现意外情况，很有可能无法给出正确反应，带来更为严重的后果，并且这个风险比酒驾还高。

在开车的过程中，如果感觉到有疲劳的现象，建议找个安全的地方停车适当休息下，然后下车到车外活动10几分钟时间，呼吸下新鲜的空气，活动下身体，让身体的肌肉和器官等都能获得短暂休息。同时还能在车子上放一些提神小零食或者饮料，时刻让头脑处于清醒状态。